ชีวิตในยุคเร่งรีบอาจทำให้หลายคนละเลยมื้อเช้า หรือหยิบของกินแบบไม่ได้คิดมาก แต่รู้ไหมว่าอาหารบางชนิดช่วยให้สมองทำงานดีขึ้น คิดงานไว และลดอาการเบลอในช่วงเช้าได้จริง
