* หมอต้นหอม (นางสาว กุลกันยา นามแสงเดือน) ผู้ประกอบวิชาชีพการแพทย์แผนไทยด้านการนวดไทย ระบุว่า * คนวัยทำงานทั้งหญิงและชายส่วนใหญ่มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
นางสาว กุลกันยา นามแสงเดือน หรือ หมอต้นหอม ผู้ประกอบวิชาชีพการแพทย์แผนไทยด้านการนวดไทย สภาการแพทย์แผนไทย ประจำอยู่ที่ MW-Wellness ถนนรัชดาภิเษก กล่าวว่า คนวัยทำงานทั้งผู้หญิง ผู้ชาย ล้วนแล้วแต่มีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย เนื่องจากกล้ามเนื้อถูกใช้งานอย่างหนัก ทั้งคอ บ่า ไหล่ หลัง แขน ขา และตา ซึ่ง ตา ถูกใช้งานอย่างหนักมาก เพราะทำงานบนคอมพิวเตอร์ มือถือ ซึ่งวันๆ สายตา อยู่กับจอคอมพิเวเตอร์ หรือมือถือ หลายชั่วโมง ทำให้สายตาอ่อนล้า ปวดตา

การแก้ปัญหาให้ “สายตา” หรือ “ตา” เพื่อลดอาการปวด เมื่อยล้าของสายตา หมอต้นหอม จะเริ่มจากการนวด แกะ ดึงเส้นที่จมบริเวณหน้าท้องก่อน เพื่อเปิดทางให้เลือดลมเดินสะดวก ซึ่งจะทำให้บริเวณหน้าท้องเบานุ่ม นั่นหมายถึงเลือดลมเริ่มเดินสะดวกขึ้น

หลังจากนั้น จะนวด แกะ ดึง เส้นไปตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทั้งแขน ขา ไหล่ แผ่นหลัง ซึ่งการนวด แกะ ดึงเส้นที่จมจะทำทุกส่วน โดยส่วนที่มีเส้นจมมาก ก็จะให้เวลาในการดึงนานเป็นพิเศษ จะไม่ใช้เวลาในการดึงเท่ากันทุกๆ ส่วน ซึ่งแตกต่างจากศาสตร์การนวดทั่ว ๆ ไป บริเวณที่เส้นจมไม่มาก เราไม่จำเป็นต้องแก้อาการมาก เพราะจะทำให้ร่างกายเจ็บช้ำโดยไม่จำเป็น อีกทั้งการแกะเส้นให้ตรงจุด จะช่วยให้เลือกลมเดินสะดวก ทำให้ผ่อนคลาย ไม่ปวดตึง

เมื่อนวดเปิดเส้นส่วนต่าง ๆ ของร่างกายแล้ว หมดต้นหอม จะนวดบริเวณคิ้ว และหน้าผาก ซึ่งเป็นจุดที่อาจจะมีพังผืด จากการที่เลือดเดินไม่สะดวก อันเป็นสาเหตุของการปวดตา สายตาพร่ามัว ซึ่งการนวดแบบนี้ เป็นการผสมผสานระหว่างแผนไทยประยุกต์ และแผนตะวันออก

การนวดในแต่ละครั้งใช้เวลาไม่เท่ากัน ขึ้นกับอาการของแต่ละคน ส่วนใหญ่จะใช้เวลาราว ๆ 1-2 ชม.ต่อการนวด 1 ครั้ง และควรนวดต่อเนื่องอย่างน้อย 5-6 ครั้ง หรืออาจจะมากกว่านี้ หากมีอาการมาก เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด

มาดูแลร่างกายสุขภาพของเราและคนที่เรารักกัน โดยแพทย์แผนไทยที่มากด้วยประสบการณ์ อย่างหมอต้นหอม เพื่อปรับสมดุลร่างกายกัน

MW-Wellness เลขที่ 205 29-30 ถ. รัชดาภิเษก แขวงดินแดง เขตดินแดง กรุงเทพมหานคร 10400 โทร 02-276-5093, 02-276-5076 อีเมล์ [email protected] เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 10.00-19.00 น.





ที่มา : MgrOnline