* มิกกี้ นนท์ ออกกำลังกายทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี * น้องโนล่า ลูกสาวบางครั้งเข้าร่วมออกกำลังกายด้วย * มิกกี้สอนน้องโนล่าให้การออกกำลังกายเป็นกิจวัตร * มิกกี้และเจนี่ ยังคงติดต่อสื่อสารกันปกติ โดยเฉพาะเรื่องการตัดสินใจต่างๆ
“มิกกี้ นนท์” เปิดใจเลิก “เจนี่” ชีวิตสบายดี ยังคุยกันปกติแค่เรื่องที่สำคัญกับลูก ลั่นไม่มีอะไรขุ่นข้องหมองใจ บอกถูกคนโฟกัสชีวิตคู่มากกว่าตัวเอง ไม่ต้องการฮีลใจ เพราะสภาพจิตใจปกติ ออกกำลังกายทุกวันให้ร่างกายสดชื่น “น้องโนล่า” แจมด้วย

ออกมาเปิดใจครั้งแรก สำหรับ “มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์” หลังเลิกรากับอดีตภรรยา “เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ” ตอนนี้ยังคุยกันปกติ พร้อมอัปเดตเรื่องความเป็นคนรักสุขภาพ ออกกำลังกายทุกวันเพื่อให้ร่างกายสดชื่น และทำให้ “น้องโนล่า” ลูกสาวเห็นว่าการออกกำลังกายควรเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตที่ควรทำทุกวัน

“ถามว่าทำไมถึงได้จริงจังกับการออกกำลังกายขนาดนี้ จริงๆ มันก็ไม่ได้จริงจัง เขาเรียกความชอบ บางคนชอบรถ เขาก็อาจจะจริงจังกับรถ แต่เราไม่ได้ชอบรถ เราก็อาจจะรู้สึกว่าทำไมเขาจริงจัง แต่ผมเชื่อว่าสุขภาพเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการและอยากได้อยู่แล้ว วันที่ไม่ออกกำลังกายก็มีครับ แต่วันนั้นก็วิ่งเบาๆ เหมือนเป็นการขยับร่างกายเบาๆ ก็วิ่ง 2-3 กิโล แล้วก็ว่ายน้ำ คือเวลาเราออกกำลังกายจะรู้สึกว่ามันช่วยทำให้เราสดชื่น และทุกคนก็คงอยากจะสดชื่นในแต่ละวันถูกไหมครับ เพื่อที่จะได้ทำกิจกรรมต่างๆ ให้มันดีขึ้น ก็เลยต้องลุกขึ้นมาออกทุกวันครับ

ถ้าน้องโนล่าเห็น เขาก็มาออกด้วยกัน คืออย่างน้อยเราทำให้เขาเห็นว่าการออกกำลังกายมันเป็นสิ่งหนึ่งของชีวิตประจำวัน ไม่ใช่สิ่งแปลก เพราะเมื่อเขาโตขึ้นแน่นอนว่าตอนเด็กเขามีเวลาเล่น แต่พอโตขึ้น ความรับผิดชอบมากขึ้น เขาอาจจะรู้สึกว่ามันเป็นสิ่งที่ห่างตัว แต่ถ้าเขาอยู่กับเรา เขาก็จะเห็นว่ามันเป็นสิ่งที่เราควรจะทำในแต่ละวันอยู่แล้วครับ ส่วนเรื่องโภชนาการสำหรับเด็ก จริงๆ แล้วจะเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ต้องทานอาหารที่มีประโยชน์ครับ แค่ในปริมาณที่แตกต่างกันออกไป ควบคู่ไปกับการขยับร่างกาย แต่ลูกก็ตามสไตล์เด็กเราก็ให้เขาทานในสิ่งที่เขาอยากทานบ้างครับ”

เผยแฮปปี้กับการที่ได้ช่วยกันดูแลลูก ร่วมกับ “เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ” อดีตภรรยา
“ก็สบายดีครับ สนุกดีครับ เวลาไปทริปต่างประเทศด้วยกัน ที่ผ่านมาลูกอยากไปไหนเขาก็จะมาบอกเรา เขาก็ดูจากยูทิวบ์ครับ บางทีเราเห็นเราก็ยังอยากไปเลย ดูรีวิวอะไรพวกนี้ เขาก็จะเลือกเวลาเห็นที่ไหนที่น่าสนุก เราก็ดูว่าอันไหนที่เราเองก็ไม่เคยไปด้วย เพราะเด็กๆ เราอาจจะไม่มีโอกาส เราก็อยากไปลองดู แต่ก็ให้เขาเลือกก่อน แล้วเราก็ค่อยมาดูว่าน่าสนใจ ปลอดภัยทุกอย่างก็ไป

ถามว่าต้องมีโหวตเสียงไหม จริงๆ ก็เสียงเดียวนะ เอาลูกเป็นหลัก คือรู้กันอยู่แล้วว่าต้องทำอะไรบ้างกับลูก เพราะเราเลี้ยงกันมาเองตั้งแต่เด็ก เราก็จะดีที่สุด การทำหน้าที่พ่อแม่ตอนนี้ผมเชื่อว่ามันเป็นสิ่งที่เราทำแล้วเราสนุกกับมัน เหมือนเป็นการลงทุนระยะยาวกับสิ่งที่เรียกว่าลูกครับ”

เผยยังคุยกันปกติ และไม่ต้องฮีลใจอะไร เพราะเป็นแบบนี้มาสักพักแล้ว
“ก็คุยกันปกติในเรื่องที่สำคัญของลูกครับ เรื่องการเรียน เรื่องอะไรต่างๆ เรื่องโรงเรียนตอนนี้ก็เรียนอยู่ครับ เรียนมา 2 ปีแล้วครับ เวลาไปรับส่งลูกก็จะแล้วแต่ตารางงานครับ ส่วนเรื่องอื่นๆ ก็คุยกันปกติ ไม่ได้มีอะไรขุ่นข้องหมองใจกัน ก็คุยกันปกติครับ สภาพจิตใจของผม ไม่ได้มีอะไรนะครับ จริงๆ ผมก็เป็นอย่างนี้มาพักนึงแล้ว หมายถึงผมก็ดูแลลูก ออกกำลังกาย ทำงานเป็นหลักอยู่แล้ว ก็ไม่ได้มีอะไร

หลายคนโฟกัสเรื่องชีวิตคู่ของผม ผมว่าโฟกัสมากกว่าตัวผมเองอีกนะ หมายถึงผมเองก็ไม่ได้โฟกัสตรงนี้สักเท่าไหร่ เพราะเราก็มีสิ่งที่เราต้องทำในแต่ละวันอยู่แล้ว สิ่งที่มาฮีลใจ ผมไม่ได้ต้องการฮีลอะไร อย่างที่บอกว่าเราก็อยู่ของเรามาอยู่แล้ว ก็ไม่ได้ฮีลอะไร และออกกำลังกายของเราปกติ แล้วก็ดูแลลูก ผมไม่ได้ทำอะไรเลย ก็ออกกำลังกาย ทำงาน ดูแลลูกเท่านั้นเอง 

จริงๆ ก็ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาคอมเมนต์ และโดยเฉพาะเวลาที่เราทำคอนเทนต์ในเรื่องของสุขภาพ คนก็เข้ามา เวลาที่เขาบอกว่าทำตาม หรือบอกว่ามันดูง่ายจังเลย หรือพี่ทำให้หนูลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง มันก็เป็นสิ่งที่เราต้องการอยู่แล้ว ก็รู้สึกดีใจครับ”





ที่มา : MgrOnline